Ke kaʻina ʻana o OEM wili lole yoga pōkole lima pōkole hoʻopaʻa pūhaka kiʻekiʻe puʻupuʻu maloʻo wikiwiki ʻana i nā lole haʻuki wahine.

Hoʻolauna Huahana

Ke kālele nei i ka hoʻoikaika kino kiʻekiʻe, ua paʻa mākou i ka lawe ʻana i ke kākoʻo mālie a paʻa i nā bodybuilders. ʻOi aku ka maikaʻi o ka mana uhi. Aia ma luna o BR. Ke alakaʻi nei iā ʻoe e wehe i kahi ala hou o ka hōʻoluʻolu hoʻoikaika kino kiʻekiʻe.

Kiʻi kūpono:

ʻO ka hoʻoikaika kino, ka yoga, ka hoʻoikaika kino, ka hula, ka pohō kaumaha, ka hoʻomaʻamaʻa kino, ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ka holo ʻana, ka heihei lio a me nā mea hauʻoli kiʻekiʻe kiʻekiʻe, nā kaʻi hoʻoikaika kino, nā mea pāʻani a me nā mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki ʻē aʻe.

Kaʻina hana:

ka hoʻomalu pono ʻana i nā kūlana kiʻekiʻe o ka honua, ka hemming pololei, ka humuhumu pololei, ka mīkini ʻoki kiʻekiʻe, ka wili pololei.
ʻO ka hoʻopaʻa ʻana a me ka slimming, me ka hoʻohana ʻana i nā lole haʻuki koho kūikawā, elastic a ʻoluʻolu, hiki ke hoʻopaʻa paʻa i ka pihi o ke kino haʻahaʻa.
ʻO nā ʻūhā ʻekolu-dimensional, hoʻokaʻawale akamai i ka ʻāʻī, hoʻololi i ka ratio o ka ʻāʻī, kūpono a hāpai i ka ʻūhā.
ʻO ka lole ʻōniʻoniʻo kiʻekiʻe, ka pūʻolo ʻoluʻolu, ka hoʻoulu ʻana i ka hou a me ka hōʻoluʻolu
Hoʻohālike kiʻi Kiʻekiʻe: 173cm Kaumaha: 60kg Puku: 89cm Puhaka: 60cm Hip: 90cm E hoʻāʻo i ka nui: M E hoʻāʻo i ka ʻike: Fit

ana:

E ana i ka poai o ka umauma luna o ke ana palupalu a puni ka aoao piha o ka umauma E ana i ka poai o ka umauma luna.
E ana i ka poai o ka umauma ha'aha'a o ka lula palupalu ma ke kumu o ka umauma E ana i ka poai o lalo.

ʻĀpuni pūhaka:

e ana i ke anapuni puhaka ma ka hapa liilii loa o ka puhaka me ka lula palupalu
ʻĀpuni ʻāwae: e ana i ka ʻāpuni ʻāʻī ma ka ʻāpana piha o ka ʻāʻī me kahi lula palupalu

Palapala Nui:

Nui Nui
Wahi S (cm) M (cm) L (cm)
Ka lōʻihi lima 5.5 6 6
Puhi 32.5 35.5 38
Loihi 34.5 35.5 38
Ka nui o ka pālule/cm:
Ka nui o ka pūhaka ʻāpuni ʻāpuni ʻāʻī Pants lōʻihi
S 28.5 38 32.5
M 31 40.5 33.5
L 33.5 43 34.5
ʻO ka ʻaoʻao o luna he tile ʻaoʻao hoʻokahi. ʻO ka ʻāʻī o ka ʻōpū, ka pōʻai hem, ka pūhaka a me ka nui o ka pōʻai he X2. Ana lima lima 'ia ka huahana i ho'opau 'ia (unit: CM). ʻO 2CM ka hewa (no ka ʻikepili wale nō. Inā he nīnau kāu, e ʻoluʻolu e kelepona i ka lawelawe mea kūʻai aku i ka manawa)