lole yoga puhaka ki'eki'e ho'opa'a pu'upu'u ho'opa'a pu'upu'u pu'upu'u yoga hou lole ho'oikaika kino lima lima lō'ihi.

Hoʻolauna huahana:

Nā hiʻohiʻona kūpono: hoʻoikaika kino, jogging, leʻaleʻa, waho, a me nā haʻuki ʻē aʻe o kēlā me kēia ikaika,
Hoʻolālā pūhaka ʻO kēia hoʻolālā akamai, ʻōwili a kūpaʻa, nani hiki ʻole ke kāohi, hoʻokuʻu mālie i kēlā me kēia neʻe me ka manaʻo nui.
ʻO ka hoʻolālā ʻekolu-dimensional o ka ʻāʻī Hoʻokaʻawale akamai i ka ʻāʻī, hoʻololi i ka ratio o nā kī.

Hana lole:

ʻoihana haʻuki lole, palupalu a me ka ʻili-aloha, kūpono a me ka hoʻoulu ʻana iā ʻoe iho, ka moisture wicking

Kaʻina hana:

hemi, humuhumu, oki moe
Puhaka: E kūlou i lalo a ana i ka ʻāpana ākea loa o ka pūhaka
ʻĀpoʻi ʻūhā: e ana a puni ka ʻāpuni ʻāwae pololei

Kiʻi kiʻi kiʻekiʻe:

175 Kaumaha: 52 kg Puhi: 88 Puhaka: 62 Hip: 90
E ho'āʻo i ka nui: M E hoʻāʻo i ka ʻike: Fit

palapala nui:

Nui kiʻekiʻe/cm:
Ka nui o ka Bust Collar laula lōʻihi
S 32.5 15.5 36
M 35.5 16 39
L 38.5 16.5 42
Ka nui o ka pālule/cm:
Puhaka pōʻai Hip poʻe Pants lōʻihi
S 61 36.5 83
M 66 39 85
L 71 41.5 87

Hoʻomanaʻo:

ʻO ka ʻaoʻao o luna he mau ʻaoʻao pālahalaha āpau. ʻO ka pōʻai o ka umauma, ka pōʻai o ka puhaka, a me ka pōʻai pūhaka. Pono ka nui o ka pōʻai hoʻokahi X2. Pono e ana lima ʻia ka huahana i hoʻopau ʻia (unit: CM)
Hapa 2CM (no ka ʻikepili wale nō, inā he nīnau kāu, e ʻoluʻolu e kelepona i ka lawelawe mea kūʻai aku i ka manawa)