ʻO ka lole haʻuki ʻoihana he palupalu, ʻili maikaʻi a lohi, hoʻopaʻa i ka makū a me ka hou
Nā hiʻohiʻona kūpono: ka holo ʻana, ka lele ʻana, ka aerobic, ka wili, ka holo ʻana, ka holo ʻana, ka hoʻoikaika kino, ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ke ʻano o nā haʻuki hoʻomaha loa.
Kaʻina hana: hemming humuhumu oki moe
E ana i ka poai o ka umauma luna. E ana i ka poai o ka umauma luna ma ka hapa piha o ka umauma
E ana i ka poai o ka umauma lalo. E ana i ka poai o ka umauma lalo a puni ka umauma me ka lula palupalu
ʻAʻahu haʻuki liʻiliʻi liʻiliʻi ʻEulopa a me ʻAmelika i hōʻiliʻili ʻia laina U slim nani hope kūʻokoʻa kūʻokoʻa kāʻei poʻohiwi ākea FPS series
E hōʻiliʻili pāpaʻu u, e ʻohi hou pāpaʻu u, e haʻalele i nā haʻuki a hauʻoli me ka hilinaʻi
ʻO ke kua nani a nani hoʻi ʻO ka hoʻolālā hope nani hou ʻO ka humuhumu lohi a ʻekolu-dimensional e ʻoi aku ka māmā o ke kua nani a me ka hou a me ka ikaika.
ʻO ka hoʻonui ʻana i ka palena ʻO ka hoʻonui ʻana i ka pōʻai lalo e hāʻawi maikaʻi i ke kākoʻo paʻa no ka umauma a hoʻomaha i ke kaomi i lawe ʻia e ka hoʻoikaika kino.
ʻO ke kikoo maikaʻi, hoʻopā palupalu, e like me ka lua o ka ʻili o ke kino kanaka. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻokomo, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka koke i kāu huakaʻi ʻoluʻolu a ʻae iā ʻoe e ʻike i ka manaʻo ʻōlohelohe maoli
Kiʻi kumu hoʻohālike kiʻekiʻe: 174cm kaumaha: 52kg ka ʻāʻī o ka umauma: 80cm pūhaka: 62cm pōʻai ʻāʻī: 90cm ka nui hoʻāʻo: s ʻike hoʻāʻo: kūpono
E ana i ka poai o ka umauma luna. E ana i ka poai o ka umauma luna ma ka hapa piha o ka umauma
E ana i ka poai o ka umauma lalo. E ana i ka poai o lalo o ka umauma ma ke kumu o ka umauma
Pākaukau nui:
Nui SML XL XXL
Poai umauma 33 35 37 39 41
Heʻu lalo 28 30 32 34 36
Ka lōʻihi o nā lole 34 35 36 37 38