ʻO ka lole haʻuki ʻoihana he palupalu, ʻili maikaʻi a lohi, hoʻopaʻa i ka makū a me ka hou
Nā hiʻohiʻona kūpono: hoʻoikaika kino, yoga, Pilates, jogging, leʻaleʻa, hele, haʻalele i ka ʻāina, hele i waho o ke alanui, a me nā haʻuki haʻahaʻa haʻahaʻa.
Kaʻina hana: hemming humuhumu oki moe
Paʻa pāʻani pāʻani kīʻaha paʻa
ʻĀpana hui: ʻepekema a me ka ʻenehana, ʻoluʻolu a hui pū ʻia, splicing a hoʻololi i ka contour umauma, ʻekolu-dimensional ʻano a me ke kākoʻo.
ʻEhā kāʻei me ke kua nani: hoʻokahi ikaika a me ʻehā mau alanui e kaʻana like i ke kākoʻo palahalaha a ma hope ʻekolu lālani o nā pahu.
ʻO ka ʻāʻī U liʻiliʻi nani: ʻoki ʻia ka ʻāʻī liʻiliʻi ʻĀsia o ka ʻāʻī U liʻiliʻi a hoʻopaʻa ʻia e hoʻonani i ka nani o Shengshi
Ka lole FULL POwer: E nānā i nā haʻuki kiʻekiʻe, a e hoʻoikaika e lawe mai i ke kākoʻo mālie a paʻa paʻa, ʻoi aku ka palekana a me ka ʻike ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoheheʻe ʻana i ka wai i nā bodybuilders. Aia ma BR, e alakaʻi iā ʻoe e wehe i kahi ala hou o ka hōʻoluʻolu haʻuki kiʻekiʻe
E ana i ka poai o ka umauma luna. E ana i ka poai o ka umauma luna ma ka hapa piha o ka umauma
E ana i ka lula palupalu o ka umauma lalo a e ana i ka poai o ka umauma lalo ma ka umauma
Kiʻi Ke Ana Hoʻohālike Kiʻekiʻe: 174 Kaumaha: 52 kg Ka ʻāʻī o ka umauma: 80 Ka ʻāʻī o ka pūhaka: 62 Ka ʻāʻī ʻāʻī: 90
E ho'āʻo i ka nui: m ho'āʻo i ka ʻike: kūpono
Pākaukau nui:
Nui SML XL
Poai umauma 34.5 37 39.5 42
Hem lalo 30 32.5 35 37.5
Ka lōʻihi o nā lole 31 32 33 34
Manaʻo kōkua:
Hoʻopili ʻia ka ʻaoʻao luna me ka nui ʻaoʻao hoʻokahi. Pono e ana lima ʻia ka nui o ka ʻūhā a me ka pōʻai pūhaka e nā huahana X2 i hoʻopau ʻia (unit: CM). ʻO 2CM ka hewa (no ka ʻikepili wale nō. Inā he mau nīnau kāu, e ʻoluʻolu e kelepona i ka lawelawe mea kūʻai aku i ka manawa)